ヘッドスパ・リラクゼーションを駅・エリアから探す｜料金と主要チェーン

ヘッドスパ、ボディケア、リフレクソロジーなどのリラクゼーションサロンを、駅・エリアから探せるページです。施術の種類と、国家資格が必要な「マッサージ」との違いを整理しました。主なチェーンの料金と店舗を公式サイトの情報で比べ、初めて行くときの流れも紹介します。

料金・営業時間は2026年11月時点で各公式サイトに掲載されている情報です。最新情報は公式サイトでご確認ください。

エリアから探す

駅別のページを順次公開しています。新宿・渋谷・池袋・銀座・梅田・心斎橋など、主要駅から順に追加していきます。

リラクゼーションの種類

サロンのメニューは、施術する場所と使うものによって分かれます。

種類	内容	向いている人
ヘッドスパ	頭皮や頭まわりをほぐす。水やオイルを使わないドライヘッドスパもある	頭や目の疲れが気になる
ボディケア	服を着たまま、全身や肩・腰などを手でほぐす	全身の疲れをほぐしたい
リフレクソロジー	足裏やひざ下を中心にほぐす	立ち仕事や歩いた後の足の疲れ
アロマ（オイルトリートメント）	香りのあるオイルを使い、肌に直接施術する	ゆったりくつろぎたい

リラクゼーションと「マッサージ」の違い

「あん摩マッサージ指圧」は、法律で定められた国家資格の業務です。医師以外の人がこれを仕事として行うには、あん摩マッサージ指圧師の免許が必要です（あはき法 第1条）。無免許で行うと罰則の対象になります。

厚生労働省のリーフレットは、整体やリラクゼーション、足裏マッサージなどには国家資格制度がないと説明しています。リラクゼーションサロンの施術は、国家資格に基づく「マッサージ」とは別のサービスです。

• 資格：あん摩マッサージ指圧師は国家資格。リラクゼーションには国の資格制度がない
• 健康保険：療養費の対象は国家資格の保有者による施術に限られる
• 表記：兵庫県は、無資格者の施設が「マッサージ」と広告すると誤認を招くおそれがあるとしている

痛みやしびれ、けがなど体に不調がある場合は、リラクゼーションではなく医療機関に相談してください。

主なリラクゼーションチェーンの比較

東京・大阪に店舗がある主なチェーンを、公式サイトの情報で比べました。並びは特徴別で、順位ではありません。

チェーン	代表コースの料金（税込）	店舗数	主な店舗
ラフィネ	ボディケア60分 6,900円〜	グループで521店舗	新宿・渋谷・池袋・梅田・なんば
りらくる	もみほぐし60分 3,980円〜（アプリ会員は3,600円）	604店舗	国立駅南口店（東京）、城東蒲生店（大阪）など
Re.Ra.Ku	店舗ごとに異なる	190店舗以上	新宿
RESET	ドライヘッドスパ60分 8,250円	10店舗	新宿・銀座・梅田
REST	ドライヘッドスパ60分 6,600円	6店舗	新宿

ラフィネとりらくるは店舗によって料金が異なり、土日祝は料金が変わります。RESET（ドライヘッドスパ60分 8,250円・税込）は表を参照してください。

ラフィネ

項目	内容
店舗数	運営会社の店舗検索で521店舗（グループの他ブランドを含む）
主な店舗	ルミネ新宿店（西新宿1-1-5 ルミネ新宿1 B1F）、渋谷ヒカリエ内ShinQs店、ルミネ池袋店、ルクア大阪店、阪急三番街店、なんばウォーク店
代表コース	ボディケア60分 6,900円〜、リフレクソロジー60分 6,900円〜
追加料金	土日祝・指定日は1人1回200円、指名料715円
公式サイト	https://www.bodywork.co.jp/brand/raffine/

駅ビルや地下街の店舗が多いチェーンです。ボディケア、リフレクソロジー、座って受けるヘッドショルダーなどのメニューがあります。料金とコースは店舗により異なります。

りらくる

項目	内容
店舗数	604店舗（2026年2月1日現在）
主な店舗	国立駅南口店（東京都国立市東1-6-31 KSビル2階、JR国立駅から徒歩約3分）、城東蒲生店（大阪市城東区蒲生1-12-10、蒲生四丁目駅・京橋駅から徒歩8分）
代表コース	もみほぐし60分 3,980円〜（通常料金・税込）。アプリ会員価格はもみほぐし60分 3,600円、足つぼ60分 4,100円
営業時間	店舗により異なる（例：国立駅南口店 9:00〜24:00、城東蒲生店 9:00〜26:00）
公式サイト	https://relxle.com/

全身もみほぐしを中心としたチェーンです。施術はすべてベッドの上で手だけで行います。着替えは無料で用意されています。土日祝は休日料金で、料金は店舗により異なります。

Re.Ra.Ku（リラク）

項目	内容
店舗数	190店舗以上（首都圏中心）
主な店舗	新宿店（新宿区新宿3-3-3 恩田セントラルビル6F、新宿三丁目駅C3出口すぐ）
代表コース	新宿店の例：初回ボディケア40分 2,900円（平日限定）
営業時間	新宿店は平日12:00〜22:00、土日祝11:00〜22:00
公式サイト	https://reraku.jp/

肩甲骨と骨盤まわりに着目したボディケアのチェーンです。ドライヘッドスパやタイストレッチのメニューもあります。コースと料金は店舗ごとに異なるため、各店舗のページで確認してください。

RESET（リセット）

項目	内容
店舗数	10店舗（東京5・神奈川4・大阪1）
主な店舗	銀座本店（西銀座デパート地下1階）、新宿京王百貨店（8階）、梅田阪急三番街店（南館地下1階）
代表コース	ドライヘッドスパ30分 4,290円、60分 8,250円
営業時間	店舗により10:00〜21:00など
公式サイト	https://reset-salon.jp/

水やオイルを使わず、手だけで頭皮や首・肩をほぐすドライヘッドスパの専門店です。ボディケアやリフレクソロジーも扱います。ドライヘッドスパ30分4,290円・60分8,250円は、銀座本店の予約ページ（ホットペッパービューティー）で税込価格として掲載されています。

REST（レスト）

項目	内容
店舗数	6店舗（八王子・吉祥寺・新宿・町田・立川・横浜）
主な店舗	新宿店（新宿区西新宿7-9-7 ニッカビル3F、新宿西口駅から徒歩2分）
代表コース	ドライヘッドスパ30分 3,300円、60分 6,600円
営業時間	10:00〜23:00
公式サイト	https://spa-rest.com/

ドライヘッドスパの専門店で、セラピストは全員女性です。男性の利用もできます。新宿店では、初回Web予約限定の40分3,300円（税込）のメニューがあります。

リラクゼーションサロンの選び方

1. 施術の種類：ヘッドスパ、全身ほぐし、足裏など、受けたい施術を扱っているか
2. 料金と時間：コースの時間に着替えやカウンセリングが含まれるか、土日祝の追加料金はあるか
3. 力加減の相談：強さの希望を伝えやすいか
4. 営業時間：仕事帰りに通えるか。夜遅くまで営業する店舗もある
5. 体の状態：妊娠中や持病がある場合は、受けられるコースを事前に確認する

初めて行くときの流れ

1. 予約：Webや電話で予約する。当日の飛び込みを受け付ける店舗もある
2. 受付・問診：初回は個人情報や体の状態を記入する
3. 着替え：必要に応じて、用意された服に着替える
4. カウンセリング：疲れている場所や、触れてほしくない部分を伝える
5. 施術：力加減は途中でも遠慮なく伝える
6. 会計・次回の相談：次に来る目安やセルフケアを聞く

よくある質問

予約なしでも利用できますか？

りらくるやRe.Ra.Kuは、予約なしの来店も受け付けています。ただし待ち時間が出ることがあるため、予約がおすすめです。

妊娠中でも受けられますか？

チェーンによって対応が異なります。ラフィネはマタニティコースを用意していますが、医師の同意書が必要です。

健康保険は使えますか？

リラクゼーションサロンの施術は健康保険の対象外です。療養費の対象は、国家資格を持つ施術者による施術に限られます。

まとめ

• リラクゼーションには、ヘッドスパ、ボディケア、リフレクソロジー、アロマなどの種類があります
• 「あん摩マッサージ指圧」は国家資格の業務で、リラクゼーションとは別のサービスです
• 60分コースの料金はチェーンで約3,600円〜8,250円と幅があり、土日祝や店舗で変わります
• 体に痛みや不調がある場合は、医療機関に相談してください

美容室を駅・エリアから探す、エステ、ネイルもあわせてご覧ください。

参考

• ラフィネ 公式サイト（コース・店舗検索）：https://www.bodywork.co.jp/brand/raffine/course/ 、https://www.bodywork.co.jp/search/
• りらくる 公式サイト（トップ・はじめての方へ）：https://relxle.com/ 、https://relxle.com/usr/first
• 株式会社りらく プレスリリース（PR TIMES）：https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000024.000027635.html
• Re.Ra.Ku 公式サイト（はじめての方へ・新宿店）：https://reraku.jp/guide 、https://reraku.jp/studio/shinjuku
• RESET 公式サイト（メニュー・店舗）：https://reset-salon.jp/menu/ 、https://reset-salon.jp/
• REST 公式サイト（トップ・新宿店）：https://spa-rest.com/ 、https://spa-rest.com/shinjuku/
• 厚生労働省「あん摩マッサージ指圧師、はり師及びきゅう師と無資格者との判別に係るリーフレットの配布等について」：https://www.mhlw.go.jp/content/12201000/000759444.pdf
• 兵庫県「無資格者によるあん摩マッサージ指圧等について」：https://web.pref.hyogo.lg.jp/kf15/hw11_000000022.html
• 料金・営業情報の確認：https://relxle.com/usr/shop/detail/2777
• 料金・営業情報の確認：https://relxle.com/usr/shop/detail/5366
• 料金・営業情報の確認：https://relxle.com/usr/news/detail/7745
• 料金・営業情報の確認：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000470847/