【動画付き】薄毛で悩むなら注意!きっとハゲないシャンプーのやり方


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若いうちから薄毛が気になるのは非常にストレスですよね。

薄毛はいちど気になるとなかなか厄介なもの...今から予防しておくに越したことはありません。

髪の悩みを抱えている方は必見!ハゲ防止のためのシャンプーのコツ、教えます♡

薄毛にNGなシャンプーのやり方

自分がお風呂に入ってシャンプーしているときを思い出してみてください。

・髪の毛をよく泡立てて洗っている?
・時間がもったいないから短時間で済ませている?
・安いオールインシャンプーを使っている?
・力を込めてガシガシ洗っている?

ちょっと待ってください!そんな洗い方を続けていたら、あなたハゲますよ!


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薄毛は男性も女性も油断できないやっかいな問題です。

ホルモンバランスを考えると男性の方が薄毛になりやすいんだとか。しかし「女性だからハゲないのね」と安心してはいけません。

毎日のシャンプーも、ひょっとしたら薄毛を加速させる原因になっているかもしれません。

【NGなやり方その①】髪の毛だけ洗う

え?シャンプーって髪の毛を洗うものなんじゃないの?

シャンプーとは本来髪の毛だけではなく頭皮を洗うことを意味します。髪の毛だけ洗うと、頭皮の表面の汚れしか落ちずに毛穴の汚れは残ったままとなります。

やがて毛穴を詰まらせフケや抜け毛そして薄毛の原因となってしまいます。さらに髪の毛をメインに洗っていると、必要以上のダメージを受けてしまうため髪の毛が傷む原因にもなります。

【NGなやり方その②】爪を立てて洗う

がしがしと力を込めて洗うと、よく洗えた気になります。しかし泡に騙されてはいけません。

頭皮を洗うこと自体はとてもいいのですが、問題は洗い方。よく洗いたいからと言って爪を立てて洗うと頭皮を傷つけてしまいます。

また、大げさな腕の動きも必要ありません。必要なのは指の腹で頭皮をしっかり揉み解し汚れを押し出すような洗い方です。


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【NGなやり方その③】すすぎが甘い

泡が流れ落ちたら終了という方はハゲ予備軍です。ハゲないシャンプーの仕方を目指したいならすすぎはしっかりと行いましょう。

シャワーで流す泡は表面上流れ落ちたように見えますが、実際は髪の内側や頭皮近くなどに結構残っています。

シャンプーの時間+1分の時間をかけて流すイメージですすぎを徹底しましょう。

ハゲにくい!正しいシャンプーのやり方

じゃあ、実際はどういうシャンプーのやり方をすればハゲないんでしょうか?

それは美容室でのシャンプーを真似することです。


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よく思い出してください。

美容室でされるシャンプーはとても気持ちいいですよね。シャンプーの後は頭がすっきりします。

ヒミツは頭皮をしっかり揉みほぐして血行がよくなっているから。さらに、根元からしっかり泡をすすぎ汚れがキレイに落ちているため髪の毛自体が根元からふわりと立ち上がります。

ハゲないためには、美容室でのシャンプーの仕方をマスターしましょう。


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【STEP① 予洗い】

シャンプーを手に取る前には必ず予洗いをしましょう。ただ髪を濡らすだけではありません。シャンプーしているかのように水やお湯で洗うのです。

予洗いによって、表面上の70%の汚れが落ちるんだとか。この後のシャンプーがしっかり泡立ち洗いやすい状態を作ってくれるのです。

1分前後を目安に予洗いをしましょう。

【STEP② シャンプーの泡立て】

シャンプーは出しすぎないように心がけましょう。予洗いによって泡立ちやすい環境ができ上がっているのでショート〜ボブぐらいの長さなら1プッシュで十分足ります。

濡らした手のひらにシャンプーをとり、初めに両手のひらで軽く泡立てましょう。これで準備OKです。

【STEP③ 髪・頭皮を洗う】

手のひらで泡立てたシャンプーを髪の毛につけてさらに泡立てます。

強くこする必要はありません。洗剤をつけたスポンジを泡立てるようにくしゅくしゅ泡立てることで余計な摩擦を避けることができます。

十分泡立ったら頭皮を洗っていきましょう。揉み込むように洗い上げていきます。また、下から上に向かって洗うことも意識するとなおいいでしょう。

【STEP④ すすぐ】

シャンプーの仕上げ、すすぎです。

以外と見落としがちなのはすすぎの姿勢。もしあなたが顔を下に向けてすすいでいるのなら今日から改めてください。

ハゲないためには顔を上に向けておでこ辺りからかきあげるようにすすぎましょう。海外のシャワーシーンをイメージしたら分かりやすいかと思います。リフトアップや血行促進の効果があります。

すすぎの時間はシャンプーした時間+1分を目安にしてください。

シャンプーのやり方を動画でもチェック

実際に動画でハゲないための薄毛予防シャンプーのやり方を見てみましょう。

動画で見ることでより分かりやすく薄毛対策ができるかと思います。

出典:www.youtube.com

Lilly (リリィ)

薄毛対策におすすめなシャンプー

U-MA ウーマシャンプープレミアム

U-MA ウーマシャンプープレミアム

馬油由来の保湿成分が頭皮をしっとりと乾燥から守ってくれるハゲないシャンプー。ガゴメ昆布・ケラチン・アミノ酸といった有効成分が豊富に含まれています。頭皮環境を整えながら健やかな毛髪の育成を促します。

¥3,800〜 楽天
Amazon参照 Amazon

haru 黒髪スカルプ・プロ

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女性の薄毛の悩みを解決するために開発されたハゲないシャンプー。ほのかな柑橘の香りが癒されるオールインワンタイプです。ノンシリコンで天然由来成分を豊富に含んでいるのが嬉しいポイント。産後の抜け毛対策にも効果があるそうです。

¥3,600(税込) haru公式サイト

さいごに

今回は薄毛で悩む方に向けたハゲないためのシャンプーのやり方をご紹介しました。

ハゲないためのシャンプーのやり方は覚は意外と役に立つもの。豆知識としてしっかり頭に入れておいていてくださいね✨

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ライター紹介

megsamosa

都内を中心にヘア&メイクアップアーティストをしています。年末に女の子のママデビューもしました💛本職でもあるヘア&メイクについてはもちろんママ目線での記事を分かりやすくご提供していきたいと思います✨